MamaFit

Afspraak maken

Wil jij na je bevalling sporten (weer) oppakken?

 

Dan is het verstandig om op een verantwoorde en goed gedoseerde manier te beginnen. Daarom kan je bij AFP-Fysio de cursus MamaFit volgen.

 

In deze cursus van 10 lessen kunnen jonge moeders, samen met collega moeders, trainen aan het versterken van de buikspieren, rugspieren, bovenbeenspieren en bekkenbodemspieren. U kunt kennis makken met verschillende trainingsvormen als: Medische Trainings Therapie, Aerobics op muziek, trainen met dynabands, oefenballen, grondoefeningen en cardioapparatuur. En natuurlijk nog even napraten onder het genot van een kopje koffie of thee.

Kosten
€ 115,- per 10 lessen.

 

MamaFit folder en aanmeldingsformulier