Inloopochtend za 17 mei bij AFP-Fysio samen met AAC'61

Afspraak maken

Stuur dit artikel naar een vriend

Vul onderstaand formulier in om artikel: Inloopochtend za 17 mei bij AFP-Fysio samen met AAC'61 door te sturen naar een vriend.

24-04-2014 11:09:19

Op zaterdag 17 mei a.s. is er bij AFP-Fysio een speciale inloopochtend

 


Deze keer staat hardlopen op het programma. Deze speciale inloopochtend wordt georganiseerd door AFP-Fysio en AFP-Sport in opdracht van AFP-Fysiotherapie in samenwerking met de atletiek club in Assen; AAC'61.
U kunt vrijblijvend kennismaken met hardlopen voor beginners. Ook als u al gevorderd bent en wilt u verder.

De inloopchtend van 17 mei is niet op onze gebruikelijke lokatie aan de Oude Molenstraat 32a, maar op het Achterpad 1 te Assen, op het terrein van ateletiek club AAC'61.

Er zijn twee startersgroepen.
Deze beginnersgroepen zullen worden begeleid door Klaas Bronsema. De gevorderden groep wordt begeleid door Karel Vos.
Beiden zorgen voor een professionele begeleiding in opdracht van AFP-Fysiotherapie te Assen.

Karel Vos is tevens verantwoordelijk voor informatie over een andere vorm van hardlopen, beter bekend als CHI-running.
Het programma voor die dag ziet er als volgt uit.


Inloopochtend 17 Mei 09.00u - 12.00u


Starters groepen, o.l.v. Klaas Bronsema en Karel Vos

Voor het eerst hardlopen? Geen probleem.
Als beginner de loopsport leren of als gevorderde je prestaties en techniek op een hoger niveau brengen?
Meld* je aan en geef op of je starter of gevorderde bent.

  • 09.00u – 10.30u en 10.45 - 12.00u Klaas Bronsema (Starters groepen)
  • 10.45u – 12.00u Karel Vos (Gevorderde groep)


Chi running onder leiding van o.l.v. Karel Vos
Wanneer spierkracht en sterke benen niet het uitgangspunt zijn, wat gebruik je dan bij Chi-running? Het antwoord is Chi, de Chi zetelt in je “kern”, je centrum.
Dit krachtcentrum is hierbij je uitgangspunt. Het gaat erom deze kracht te gebruiken en samen te laten werken met de kracht van de natuur, de zwaartekracht. Je kunt je krachten aanspreken door je mentaal te focussen en je lichaam te ontspannen. Chi running is in die zin een “bewuste”manier van hardlopen.

Chi-running

  • 09.00u - 10.30u Karel Vos (Chi-running)

Neem ook een introducé mee! Meedoen is GRATIS

 

Waar verzamelen wij?

Bij Atletiek AAC’61 (Achterpad 1, 9405 BN Assen, telefoon 0592 313 340)

 

* Aanmelden

Receptie van AFP-Fysiotherapie, Zuidersingel 18, 9401 KB ASSEN of (0592) – 31 69 20.
Mailen kan ook naar assen@afp-fysiotherapie.nl